ダイエット

管理栄養士でボートコーチの私ですが、ひょんなことから2023年の県代表のボート競技のcoxを頼まれて４月～９月までに体重を５８㎏→５０㎏にすることになった私の記録を書いていこうと思います。 coxをすることになりまずBMIを計算をし...